Cosa fare se sei vittima di Cyberbullismo?

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Se sei vittima di Cyberbullismo, per la vittima può essere facile pensare che nessuno capirà o sarà in grado di aiutarla, ma non è così. 

Ti propongo alcuni consigli su come affrontare il cyberbullismo.

Parla con qualcuno: Quando si affronta il cyberbullismo, è importante costruire una rete di supporto da parte di amici, familiari e persone di cui ci si può fidare.
Queste persone saranno in grado di aiutarti e supportarti.
Parlare con le persone in tempi di crisi non solo può aggiungere una voce di ragione o pensiero razionale, può anche aiutarti a sentirti meglio per essere in grado di condividere i tuoi pensieri e sentimenti senza giudizio.

Se sei un giovane o un adolescente caduto vittima del cyberbullismo, potresti prendere in considerazione l’idea di parlare con un genitore o un insegnante di cui ritieni di poterti fidare.
Se il cyberbullismo si verifica a scuola o coinvolge persone che frequentano la tua scuola, un insegnante dovrebbe essere in grado di aiutarti a risolvere il problema in modo efficace.

Non vendicarti: quando le persone fanno cyberbullismo agli altri, normalmente lo fanno per reagire. Se scegli di non vendicarsi, alla fine si annoieranno e andranno avanti.

Valuta la minaccia : se il cyberbullo ti invia messaggi di natura minacciosa o se hai motivo di essere preoccupato per la tua sicurezza, dovresti contattare le forze dell’ordine. Saranno in grado di aiutarti con la tua sicurezza immediata e darti consigli su cosa fare in futuro.

È importante ricordare che le forze dell’ordine sono lì solo per le emergenze e dovresti contattarle solo se sei in pericolo immediato o se ritieni che la tua sicurezza personale sia a rischio.

CONSIGLIO: Non ti devi mai vergognare per ciò che ti sta succedendo e ricorda che non ne hai nessuna colpa, parla con i genitori, docenti o qualsiasi persona di cui ti fidi e che ti può aiutare.
Prima lo fai e meglio sarà per te.

Ti consiglio di leggere anche:

Le diverse tipologie di Cyberbullismo

Che cos’è il Cyberbullismo

Perché le persone fanno Cyberbullismo

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